Burn-Out und Resilienz
Die gesellschaftspolitische Dimension und Relevanz von Burn-Out und Resilienz in Beruf und Alltag
Kursnummer | 24B51206 |
Beginn | Mo., 07.10.2024, 08:30 - 16:00 Uhr |
Kursgebühr | 214,00 € inkl. Begleitmaterial |
Dauer | 5 x ganztags |
Kursleitung | |
Material | Bitte mitbringen: Schreibzeug, Decke, bequeme Kleidung und dicke Socken |
Kursort |
VHS am Bahnhof, Raum 12
Bahnhofstraße 24, 27793 Wildeshausen |
Dieser Bildungsurlaub bietet Ihnen die Gelegenheit, sich eingehend mit den Themen Burn-Out und Resilienz auseinanderzusetzen. Sie lernen, die Stressfaktoren in Ihrem beruflichen und persönlichen Alltag zu erkennen und Strategien zu entwickeln, um ihnen präventiv begegnen zu können. Darüber hinaus erfahren Sie, inwieweit die Faktoren Bewegung und Ernährung unser persönliches Stresslevel beeinflussen und wie wir unsere Widerstandskraft nachhaltig stärken können, um den Belastungen des Lebens besser gewachsen zu sein.
Dieser Kurs ist als Bildungsurlaub bzw. als Bildungszeit in Bremen, Niedersachsen, Berlin und Nordrhein-Westfalen anerkannt. Der Bildungsscheck aus Nordrhein- Westfalen wird von uns anerkannt und kann für diesen Bildungsurlaub eingelöst werden.