Gesundheit / Kursdetails
Hockergymnastik
| Kursnummer | 24A34002 |
| Beginn | Mi., 03.04.2024, 09:00 - 09:45 Uhr
nicht am 22.05.24 |
| Kursgebühr | 40,00 €
36,00 € (Frühbucher) |
| Dauer | 9 x vormittags |
| Kursleitung | |
| Material | Bitte mitbringen: Sportbekleidung und Hallenschuhe |
| Kursort |
VHS am Bahnhof, Raum 6
Bahnhofstraße 24, 27793 Wildeshausen |
„Locker vom Hocker“ und so, wie jede*r kann! In diesem Kurs praktizieren wir Übungen im Sitzen, mit und ohne Musik, hin und wieder spielerisch oder auch unter Einsatz von Handgeräten. Die gezielten und schonenden Übungen dienen der Kräftigung und Lockerung der Rumpfmuskulatur und fördern das Gleichgewicht, die Mobilität und die Kraft unseres Körpers.
Sofern möglich und gewünscht, finden auch Übungen im Stehen oder Gehen statt. Abgerundet wird das Angebot durch Momente der Entspannung.
Sofern möglich und gewünscht, finden auch Übungen im Stehen oder Gehen statt. Abgerundet wird das Angebot durch Momente der Entspannung.
Datum
03.04.2024
Uhrzeit
09:00 - 09:45 Uhr
Ort
VHS am Bahnhof, Raum 6
Status *
Datum
10.04.2024
Uhrzeit
09:00 - 09:45 Uhr
Ort
VHS am Bahnhof, Raum 6
Status *
Datum
17.04.2024
Uhrzeit
09:00 - 09:45 Uhr
Ort
VHS am Bahnhof, Raum 6
Status *
Datum
24.04.2024
Uhrzeit
09:00 - 09:45 Uhr
Ort
VHS am Bahnhof, Raum 6
Status *
Datum
15.05.2024
Uhrzeit
09:00 - 09:45 Uhr
Ort
VHS am Bahnhof, Raum 6
Status *
Datum
29.05.2024
Uhrzeit
09:00 - 09:45 Uhr
Ort
VHS am Bahnhof, Raum 6
Status *
Datum
05.06.2024
Uhrzeit
09:00 - 09:45 Uhr
Ort
VHS am Bahnhof, Raum 6
Status *
Datum
12.06.2024
Uhrzeit
09:00 - 09:45 Uhr
Ort
VHS am Bahnhof, Raum 6
Status *
Datum
19.06.2024
Uhrzeit
09:00 - 09:45 Uhr
Ort
VHS am Bahnhof, Raum 6
Status *
* Status: Leer = Normaler Kurstag | A = Ausfall | I = Informationsveranstaltung | P = Prüfung | Z = Zusatztag
