Kursnummer	24B51207
Beginn	Mo., 02.12.2024, 09:00 - 16:45 Uhr
Kursgebühr	250,00 € inkl. Begleitmaterial
Dauer	5 x ganztags
Kursleitung	Uwe van der Ploeg, NLP-Lehrtrainer
Kursort	VHS am Bahnhof, Raum 11 Bahnhofstraße 24, 27793 Wildeshausen

Stress – auf vielfältige Weise hat dieser Begriff in unserem Leben seinen Platz eingenommen. Ob beruflich oder privat, oft fühlen wir uns dem Stress ausgeliefert. Da er sowohl für den Körper als auch für die Seele schädlich ist, stellen wir uns die Frage, wie wir damit umgehen und stressresistenter werden können. Als Ursache für viele Krankheiten wie Herzkreislaufprobleme, Depressionen und Infektionen sollte es für alle ein Anliegen sein, ein Anti-Stress-Training zu absolvieren. Wir gehen dem Stress auf den Grund. Mit Hilfe von Mentaltechniken und Denkmustern sowie gezielten Anwendungen wie Autogenem Training und Muskelentspannung werden wir diesem bewusst entgegenwirken.
Sie bekommen vielfältige Instrumente an die Hand, die das aktive Gegensteuern ermöglichen und es Ihnen erlauben, mit Stress anders umzugehen als bisher. Ihr Wohlbefinden und Ihre Gesundheit werden es Ihnen danken.
Dieser Kurs ist als Bildungsurlaub bzw. als Bildungszeit in Bremen, Niedersachsen, Berlin und Nordrhein-Westfalen anerkannt. Der Bildungsscheck aus Nordrhein- Westfalen wird von uns anerkannt und kann für diesen Bildungsurlaub eingelöst werden.

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