Aufatmen, durchatmen, loslassen! An diesem Nachmittag lernen wir Atemformen und -techniken aus verschiedenen Lehrsystemen kennen. Dabei beobachten wir die tiefe natürliche Atmung, die ein wichtiges
Auftanken, genießen, loslassen, tanzen, sich selbst etwas Gutes tun! Wir wollen positive Bilder und Gedanken zulassen sowie körperliches und seelisches Wohlbefinden erfahren. Nach diesem Nachmittag
Die „Harmonie der 5 Elemente“ (Wasser - Holz - Feuer - Erde - Metall) ist eine relativ kurze, einfache und abwechslungsreiche Bewegungsfolge, die darauf abzielt, den Energiefluss sämtlicher Organe zu
Die 18 Figuren der Harmonie aus dem Shibashi-Qigong haben eine lange Tradition und bilden den Schwerpunkt dieses Kurses. Körper und Geist können sich entspannen, frische Energie wird durch den Körper
Die 18 Figuren der Harmonie aus dem Shibashi-Qigong haben eine lange Tradition und bilden den Schwerpunkt dieses Kurses. Körper und Geist können sich entspannen, frische Energie wird durch den Körper
Die 18 Figuren der Harmonie aus dem Shibashi-Qigong haben eine lange Tradition und bilden den Schwerpunkt dieses Kurses. Körper und Geist können sich entspannen, frische Energie wird durch den Körper
An diesen Abenden wollen wir gemeinsam einen Ausgleich zum Alltag finden, uns regenerieren, loslassen, auftanken und Gelassenheit erfahren. Wir entspannen uns mit sanften Bewegungsübungen aus dem Yoga
An diesen Abenden wollen wir gemeinsam einen Ausgleich zum Alltag finden, uns regenerieren, loslassen, auftanken und Gelassenheit erfahren. Wir entspannen uns mit sanften Bewegungsübungen aus dem Yoga
