Kursnummer	26B34010
Beginn	Do., 29.10.2026, 10:00 - 10:45 Uhr
Kursgebühr	35,40 € 32,00 € (Frühbucher)
Dauer	8 x vormittags
Kursleitung	Britta Kaiser
Material	Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Hallenschuhe und ein großes Handtuch
Kursort	VHS am Bahnhof, Raum 6 Bahnhofstraße 24, 27793 Wildeshausen

Bewegung, Rhythmus und Fitness verbinden sich in diesem abwechslungsreichen Kurs zu einem besonderen Trainingserlebnis. Dabei werden Koordination, Konzentration und Reaktionsfähigkeit gefördert, die Ausdauer verbessert und die Muskulatur gestärkt. Das Training aktiviert den ganzen Körper und sorgt gleichzeitig für Spaß und neue Energie im Alltag.
Der Kurs richtet sich an Erwachsene, die sich gerne bewegen und Fitness einmal auf eine andere, rhythmische Art erleben möchten. Die Übungen sind leicht erlernbar und werden in angenehmem Tempo durchgeführt. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.