Kursnummer	26B33003
Beginn	Sa., 12.12.2026, 10:00 - 13:15 Uhr
Kursgebühr	23,80 € 21,70 € (Frühbucher)
Dauer	1 x vormittags
Kursleitung	Karin Hohnholz
Material	Bitte mitbringen: bequeme Kleidung und etwas zu trinken
Bemerkungen	Dieser Kurs findet ab einer Gruppengröße von fünf Personen statt.
Kursort	VHS am Bahnhof, Raum 6 Bahnhofstraße 24, 27793 Wildeshausen

Dieser Kurs richtet sich sowohl an Teilnehmende des Einsteigerkurses als auch an Interessierte, die ihre ersten Erfahrungen im Taiji auffrischen und vertiefen möchten. Aufbauend auf den Inhalten des Einführungskurses werden grundlegende Prinzipien der Bewegungsweise im Taiji erneut aufgegriffen, vertieft und für das eigenständige Üben gefestigt. Im Mittelpunkt stehen einfache, fließende Bewegungsabläufe aus der sogenannten 8er-Form des Tai Chi Chuan. Durch achtsame Ausführung und die Verbindung von Bewegung und Atmung wird die Körperwahrnehmung geschult und die Zentrierung auf die eigene Mitte unterstützt. Die ruhigen, harmonischen Sequenzen fördern innere Ausgeglichenheit, Gelassenheit und Entspannung.
Der Kurs bietet Raum zum Wiederholen, Verfeinern und bewussten Erleben der Bewegungen.

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