Kursnummer	26A33015
Beginn	Di., 20.01.2026, 19:30 - 21:00 Uhr
Kursgebühr	69,80 € 62,90 € (Frühbucher)
Dauer	8 x abends
Kursleitung	Anja Brockmann-Stumpe
Material	Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Decke, zwei kleine Kissen und dicke Socken
Kursort	VHS am Bahnhof, Raum 14 Bahnhofstraße 24, 27793 Wildeshausen

Durch den ganzheitlichen Yoga-Übungsweg erlangen wir mit Hilfe verschiedener Körperübungen mehr Flexibilität, Kraft und Balance. Wir werden befähigt, unsere Konzentration zu verbessern, mehr Selbstvertrauen aufzubauen und unser Immunsystem zu stärken. Wir erleben mehr Energie, Harmonie sowie innere Ruhe und kommen ganz bei uns an.
Der Kurs ist nicht geeignet für Schwangere oder Personen mit Herz-Kreislauf-Erkrankungen.