Kursnummer	26A33027
Beginn	Mo., 12.01.2026, 18:15 - 19:45 Uhr
Kursgebühr	78,40 € 70,70 € (Frühbucher)
Dauer	9 x abends
Kursleitung	Mitra Amiri
Material	Bitte mitbringen: bequeme Kleidung und Decke
Kursort	VHS am Bahnhof, Raum 14 Bahnhofstraße 24, 27793 Wildeshausen

Yoga unterstützt uns dabei, Körper, Geist und Seele in Einklang zu bringen sowie Freiräume für mehr Gelassenheit und Ruhe zu schaffen. Mit sanften Körperübungen, kombiniert mit Elementen der Meditation und Atemtechniken, kräftigen wir unseren Körper, stärken unsere Fähigkeit zu entspannen und harmonisieren unsere geistig-seelischen Funktionen.