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Fit und in Form
 
Wann:
Mo. 12.01.2026,
19.15 Uhr  
Wo:
VHS am Bahnhof, Raum 6 
Kursleitung:
Denise Friedrich 
Status:
fast ausgebucht
BodyBalancePilates®
 
Wann:
Do. 15.01.2026,
18.15 Uhr  
Wo:
VHS am Bahnhof, Raum 14 
Kursleitung:
Denise Friedrich 
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Aktivierung für den Vagusnerv
Stressbewältigung und inneres Gleichgewicht im Alltag  
Wann:
Mi. 28.01.2026,
19.45 Uhr  
Wo:
VHS am Bahnhof, Raum 14 
Kursleitung:
Eva Brunken 
Status:
Anmeldung möglich
Shibashi-Qigong für Fortgeschrittene
Die Lebenskraft zum Fließen bringen  
Wann:
Di. 17.02.2026,
10.30 Uhr  
Wo:
VHS am Bahnhof, Raum 14 
Kursleitung:
Rita Ravensberg 
Status:
fast ausgebucht
Lebendigkeit und Stille
Impulse für positive Energie
für Frauen  
Wann:
Do. 19.02.2026,
19.30 Uhr  
Wo:
VHS am Bahnhof, Raum 14 
Kursleitung:
Rita Ravensberg 
Status:
fast ausgebucht
Heilpraktiker*in Psychotherapie
Vorbereitung auf die amtsärztliche Prüfung nach dem Heilpraktikergesetz  
Wann:
Mi. 04.03.2026,
Uhr  
Wo:
VHS am Bahnhof, Raum 5 
Kursleitung:
Martje Renske Andringa 
Status:
Keine Online-Anmeldung möglich
Hockergymnastik
 
Wann:
Mi. 08.04.2026,
9.00 Uhr  
Wo:
VHS am Bahnhof, Raum 6 
Kursleitung:
Ulrike Förster 
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Rückenfit
 
Wann:
Mi. 08.04.2026,
10.00 Uhr  
Wo:
VHS am Bahnhof, Raum 6 
Kursleitung:
Ulrike Förster 
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Hockergymnastik
 
Wann:
Mi. 08.04.2026,
11.00 Uhr  
Wo:
VHS am Bahnhof, Raum 6 
Kursleitung:
Ulrike Förster 
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Zumba® Gold
 
Wann:
Mi. 08.04.2026,
17.45 Uhr  
Wo:
VHS am Bahnhof, Raum 6 
Kursleitung:
Karola Saalfeld 
Status:
Anmeldung möglich
Zumba® Fitness
 
Wann:
Mi. 08.04.2026,
19.00 Uhr  
Wo:
VHS am Bahnhof, Raum 6 
Kursleitung:
Karola Saalfeld 
Status:
Anmeldung möglich
Ganzheitliches Yoga
am späten Nachmittag  
Wann:
Do. 09.04.2026,
16.15 Uhr  
Wo:
VHS am Bahnhof, Raum 14 
Kursleitung:
Nicole Schulz 
Status:
Anmeldung möglich
Orientalischer Tanz
für Fortgeschrittene: Trommelsolo und Akzente II  
Wann:
Do. 09.04.2026,
18.00 Uhr  
Wo:
VHS am Bahnhof, Raum 6 
Kursleitung:
Ulrike Niemann 
Status:
Anmeldung möglich
Heilpraktiker*in Psychotherapie
Vorbereitung auf die amtsärztliche Prüfung nach dem Heilpraktikergesetz  
Wann:
Fr. 10.04.2026,
Uhr  
Wo:
VHS am Bahnhof, Raum 5 
Kursleitung:
Martje Renske Andringa 
Status:
Keine Online-Anmeldung möglich
Heilpraktiker*in Psychotherapie
Vorbereitung auf die amtsärztliche Prüfung nach dem Heilpraktikergesetz
Grundlehrgang - Teil 1  
Wann:
Fr. 10.04.2026,
9.00 Uhr  
Wo:
VHS am Bahnhof, Raum 5 
Kursleitung:
Martje Renske Andringa 
Status:
Keine Online-Anmeldung möglich
Pilates für Geübte
am Vormittag  
Wann:
Fr. 10.04.2026,
9.00 Uhr  
Wo:
VHS am Bahnhof, Raum 14 
Kursleitung:
Tanja Decker 
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Achtsames ganzheitliches Yoga
am Nachmittag  
Wann:
Fr. 10.04.2026,
15.45 Uhr  
Wo:
VHS am Bahnhof, Raum 14 
Kursleitung:
Anja Brockmann-Stumpe 
Status:
Plätze frei
Achtsames ganzheitliches Yoga
zum Wochenende  
Wann:
Fr. 10.04.2026,
17.30 Uhr  
Wo:
VHS am Bahnhof, Raum 14 
Kursleitung:
Anja Brockmann-Stumpe 
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Momente der inneren Ruhe
Eine Fantasiereise zum Träumen und Entspannen  
Wann:
Fr. 10.04.2026,
19.15 Uhr  
Wo:
VHS am Bahnhof, Raum 14 
Kursleitung:
Nicole Schulz 
Status:
Plätze frei
Natur als Ressource: Frühlingserwachen
 
Wann:
Sa. 11.04.2026,
9.30 Uhr  
Wo:
Treffpunkt: Parkplatz Pestruper Gräberfeld 
Kursleitung:
Diana Langer 
Status:
Plätze frei
Herz-Yoga
 
Wann:
Mo. 13.04.2026,
9.00 Uhr  
Wo:
VHS am Bahnhof, Raum 14 
Kursleitung:
Anja Brockmann-Stumpe 
Status:
Anmeldung möglich
Yoga für Männer
Entspannung und Achtsamkeit im Alltag  
Wann:
Mo. 13.04.2026,
16.00 Uhr  
Wo:
VHS am Bahnhof, Raum 14 
Kursleitung:
Anja Brockmann-Stumpe 
Status:
Anmeldung möglich
Pilates für Geübte
am Abend  
Wann:
Mo. 13.04.2026,
18.00 Uhr  
Wo:
VHS am Bahnhof, Raum 6 
Kursleitung:
Tanja Decker 
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Hatha Yoga
für alle  
Wann:
Mo. 13.04.2026,
18.15 Uhr  
Wo:
VHS am Bahnhof, Raum 14 
Kursleitung:
Mitra Amiri 
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Hatha Yoga
für alle  
Wann:
Mo. 13.04.2026,
20.00 Uhr  
Wo:
VHS am Bahnhof, Raum 14 
Kursleitung:
Mitra Amiri 
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Achtsames ganzheitliches Yoga
am frühen Abend  
Wann:
Di. 14.04.2026,
17.45 Uhr  
Wo:
VHS am Bahnhof, Raum 14 
Kursleitung:
Anja Brockmann-Stumpe 
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Yoga
für Anfänger*innen und Geübte  
Wann:
Di. 14.04.2026,
17.45 Uhr  
Wo:
VHS am Bahnhof, Raum 6 
Kursleitung:
Nicole Schulz 
Status:
fast ausgebucht
Fermentieren – probiotisch, lecker, nachhaltig
* Kochkurs *  
Wann:
Di. 14.04.2026,
18.00 Uhr  
Wo:
BBS, Raum G 013 
Kursleitung:
Birgit Sejtka 
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Wohlbefinden beginnt im Darm: Die Bedeutung einer gesunden Darmflora
* Vortrag *  
Wann:
Di. 14.04.2026,
19.00 Uhr  
Wo:
VHS am Bahnhof, Raum 4 
Kursleitung:
Martje Renske Andringa 
Status:
Anmeldung möglich
Achtsames ganzheitliches Yoga
am Abend  
Wann:
Di. 14.04.2026,
19.30 Uhr  
Wo:
VHS am Bahnhof, Raum 14 
Kursleitung:
Anja Brockmann-Stumpe 
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Achtsames ganzheitliches Yoga
am Vormittag  
Wann:
Mi. 15.04.2026,
9.15 Uhr  
Wo:
VHS am Bahnhof, Raum 14 
Kursleitung:
Anja Brockmann-Stumpe 
Status:
Anmeldung möglich
Achtsames ganzheitliches Yoga
am Nachmittag  
Wann:
Mi. 15.04.2026,
15.45 Uhr  
Wo:
VHS am Bahnhof, Raum 14 
Kursleitung:
Anja Brockmann-Stumpe 
Status:
Keine Online-Anmeldung möglich
Qigong für mehr Energie im Alltag
 
Wann:
Sa. 18.04.2026,
9.30 Uhr  
Wo:
VHS am Bahnhof, Raum 6 
Kursleitung:
Marion Frenzel 
Status:
Anmeldung möglich
Yin Yoga
Loslassen und auftanken  
Wann:
Sa. 18.04.2026,
14.00 Uhr  
Wo:
VHS am Bahnhof, Raum 14 
Kursleitung:
Stephanie Just 
Status:
Plätze frei
Fit mit dem Pedelec/E-Bike – Fortgeschrittenenkurs
für sicheres Fahren  
Wann:
Di. 21.04.2026,
8.30 Uhr  
Wo:
Parkplatz am Krandelstadion (Gildehaus) 
Kursleitung:
Rolf Quickert 
Status:
Anmeldung möglich


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