Gesundheit / Entspannung

Entspannung



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Achtsames ganzheitliches Yoga
am Abend  
Wann:
Di. 14.04.2026,
19.30 Uhr  
Wo:
VHS am Bahnhof, Raum 14 
Kursleitung:
Anja Brockmann-Stumpe 
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Achtsames ganzheitliches Yoga
am frühen Abend  
Wann:
Di. 14.04.2026,
17.45 Uhr  
Wo:
VHS am Bahnhof, Raum 14 
Kursleitung:
Anja Brockmann-Stumpe 
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Achtsames ganzheitliches Yoga
am Nachmittag  
Wann:
Fr. 10.04.2026,
15.45 Uhr  
Wo:
VHS am Bahnhof, Raum 14 
Kursleitung:
Anja Brockmann-Stumpe 
Status:
Plätze frei
Achtsames ganzheitliches Yoga
am Nachmittag  
Wann:
Mi. 15.04.2026,
15.45 Uhr  
Wo:
VHS am Bahnhof, Raum 14 
Kursleitung:
Anja Brockmann-Stumpe 
Status:
Keine Online-Anmeldung möglich
Achtsames ganzheitliches Yoga
am Vormittag  
Wann:
Mi. 15.04.2026,
9.15 Uhr  
Wo:
VHS am Bahnhof, Raum 14 
Kursleitung:
Anja Brockmann-Stumpe 
Status:
Anmeldung möglich
Achtsames ganzheitliches Yoga
zum Wochenende  
Wann:
Fr. 10.04.2026,
17.30 Uhr  
Wo:
VHS am Bahnhof, Raum 14 
Kursleitung:
Anja Brockmann-Stumpe 
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Aktivierung für den Vagusnerv
Stressbewältigung und inneres Gleichgewicht im Alltag  
Wann:
Mi. 28.01.2026,
19.45 Uhr  
Wo:
VHS am Bahnhof, Raum 14 
Kursleitung:
Eva Brunken 
Status:
Anmeldung möglich
Burn-Out und Resilienz
Die gesellschaftspolitische Dimension und Relevanz von Burn-Out und Resilienz in Beruf und Alltag  
Wann:
Mo. 19.10.2026,
8.30 Uhr  
Wo:
VHS am Bahnhof, Raum 12 
Kursleitung:
Martje Renske Andringa 
Status:
Plätze frei
Die Kraft der Klänge
Entspannung für Körper und Geist  
Wann:
Fr. 08.05.2026,
19.15 Uhr  
Wo:
VHS am Bahnhof, Raum 14 
Kursleitung:
Nicole Schulz 
Status:
Anmeldung möglich
Duftyoga
Eine sinnliche Reise zum Selbst  
Wann:
Mo. 04.05.2026,
19.15 Uhr  
Wo:
VHS am Bahnhof, Raum 6 
Kursleitung:
Tanja Decker 
Status:
Plätze frei
Ein Nachmittag zum Aufatmen
 
Wann:
Sa. 25.04.2026,
12.30 Uhr  
Wo:
VHS am Bahnhof, Raum 14 
Kursleitung:
Rita Ravensberg 
Status:
Anmeldung möglich
Ganzheitliches Yoga
am späten Nachmittag  
Wann:
Do. 09.04.2026,
16.15 Uhr  
Wo:
VHS am Bahnhof, Raum 14 
Kursleitung:
Nicole Schulz 
Status:
Anmeldung möglich
Hatha Yoga
für alle  
Wann:
Mo. 13.04.2026,
18.15 Uhr  
Wo:
VHS am Bahnhof, Raum 14 
Kursleitung:
Mitra Amiri 
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Hatha Yoga
für alle  
Wann:
Mo. 13.04.2026,
20.00 Uhr  
Wo:
VHS am Bahnhof, Raum 14 
Kursleitung:
Mitra Amiri 
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Herz-Yoga
 
Wann:
Mo. 13.04.2026,
9.00 Uhr  
Wo:
VHS am Bahnhof, Raum 14 
Kursleitung:
Anja Brockmann-Stumpe 
Status:
Anmeldung möglich
Lebendigkeit und Stille
Impulse für positive Energie
für Frauen  
Wann:
Do. 19.02.2026,
19.30 Uhr  
Wo:
VHS am Bahnhof, Raum 14 
Kursleitung:
Rita Ravensberg 
Status:
fast ausgebucht
Lebendigkeit und Stille
Impulse für positive Energie
für Frauen  
Wann:
Do. 07.05.2026,
19.30 Uhr  
Wo:
VHS am Bahnhof, Raum 14 
Kursleitung:
Rita Ravensberg 
Status:
Anmeldung möglich
Meditation der vier Himmelsrichtungen
 
Wann:
Mo. 29.06.2026,
19.15 Uhr  
Wo:
VHS am Bahnhof, Raum 6 
Kursleitung:
Nicole Schulz 
Status:
Plätze frei
Mit Stimme und Sprache mehr Präsenz im Berufsalltag zeigen
Wie Sie mit gezieltem Coaching noch besser in Ihrem (Berufs-)Alltag kommunizieren können  
Wann:
Mo. 06.07.2026,
9.00 Uhr  
Wo:
VHS, Raum 16 
Kursleitung:
Daniela Bianca Gierok 
Status:
Anmeldung möglich
Momente der inneren Ruhe
Eine Fantasiereise zum Träumen und Entspannen  
Wann:
Fr. 10.04.2026,
19.15 Uhr  
Wo:
VHS am Bahnhof, Raum 14 
Kursleitung:
Nicole Schulz 
Status:
Plätze frei
Qigong für mehr Energie im Alltag
 
Wann:
Sa. 18.04.2026,
9.30 Uhr  
Wo:
VHS am Bahnhof, Raum 6 
Kursleitung:
Marion Frenzel 
Status:
Anmeldung möglich
Shibashi-Qigong
Die Lebenskraft zum Fließen bringen  
Wann:
Mi. 06.05.2026,
11.00 Uhr  
Wo:
VHS am Bahnhof, Raum 14 
Kursleitung:
Rita Ravensberg 
Status:
Plätze frei
Shibashi-Qigong für Fortgeschrittene
Die Lebenskraft zum Fließen bringen  
Wann:
Di. 17.02.2026,
10.30 Uhr  
Wo:
VHS am Bahnhof, Raum 14 
Kursleitung:
Rita Ravensberg 
Status:
fast ausgebucht
Shibashi-Qigong für Fortgeschrittene
Die Lebenskraft zum Fließen bringen  
Wann:
Di. 05.05.2026,
10.30 Uhr  
Wo:
VHS am Bahnhof, Raum 14 
Kursleitung:
Rita Ravensberg 
Status:
Anmeldung möglich
Yin Yoga
Loslassen und auftanken  
Wann:
Sa. 18.04.2026,
14.00 Uhr  
Wo:
VHS am Bahnhof, Raum 14 
Kursleitung:
Stephanie Just 
Status:
Plätze frei
Yoga
für Anfänger*innen und Geübte  
Wann:
Di. 14.04.2026,
17.45 Uhr  
Wo:
VHS am Bahnhof, Raum 6 
Kursleitung:
Nicole Schulz 
Status:
fast ausgebucht
Yoga für Männer
Entspannung und Achtsamkeit im Alltag  
Wann:
Mo. 13.04.2026,
16.00 Uhr  
Wo:
VHS am Bahnhof, Raum 14 
Kursleitung:
Anja Brockmann-Stumpe 
Status:
Anmeldung möglich
Yoga-Nidra
Yogischer Schlaf für innere Ruhe und Entspannung im Alltag  
Wann:
Di. 28.04.2026,
18.00 Uhr  
Wo:
VHS, Raum 16 
Kursleitung:
Nepal Lodh 
Status:
Plätze frei
Yoga-Wochenende in Travemünde
 
Wann:
Fr. 04.09.2026,
17.00 Uhr  
Wo:
Maritim StrandhotelTravemünde 
Kursleitung:
Silvia Buchweitz 
Status:
Keine Online-Anmeldung möglich
Zeit für mich
Ein entspannter Kurzurlaub für Frauen  
Wann:
Sa. 13.06.2026,
12.30 Uhr  
Wo:
VHS am Bahnhof, Raum 14 
Kursleitung:
Rita Ravensberg 
Status:
Plätze frei


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