Gesundheit / Bewegung & Fitness / Kursdetails
Zirkeltraining
Ganzkörpertraining für alle
| Kursnummer | 26A34010 |
|---|---|
| Beginn | Mi., 14.01.2026, 17:30 - 18:15 Uhr |
| Kursgebühr | 44,00 €
39,70 € (Frühbucher) |
| Dauer | 10 x nachmittags |
| Kursleitung | |
| Material | Bitte mitbringen: bequeme Kleidung und ein großes Handtuch |
| Kursort |
VHS am Bahnhof, Raum 14
Bahnhofstraße 24, 27793 Wildeshausen |
In diesem Kurs erwartet Sie ein ganzheitliches Training, das speziell entwickelt wurde, um Kraft, Ausdauer, Beweglichkeit und Koordination zu fördern.
Beim Zirkeltraining durchlaufen Sie eine Vielzahl von Übungen, die an verschiedenen Stationen auf der Matte durchgeführt werden. Bei der Durchführung der Übungen können Intensität, Tempo und Dauer dabei an das persönliche Fitnesslevel angepasst werden, sodass sich das Training sowohl für erfahrene Sportler*innen als auch für eher Ungeübte eignet. Erleben Sie in diesem Kurs eine spannende Methode des Ganzkörpertrainings, die durch Abwechslung und Gruppendynamik begeistert.
Beim Zirkeltraining durchlaufen Sie eine Vielzahl von Übungen, die an verschiedenen Stationen auf der Matte durchgeführt werden. Bei der Durchführung der Übungen können Intensität, Tempo und Dauer dabei an das persönliche Fitnesslevel angepasst werden, sodass sich das Training sowohl für erfahrene Sportler*innen als auch für eher Ungeübte eignet. Erleben Sie in diesem Kurs eine spannende Methode des Ganzkörpertrainings, die durch Abwechslung und Gruppendynamik begeistert.
Für diesen Kurs sind keine Termine vorhanden.
