Gesundheit / Kursdetails

Hatha Yoga

für alle


Kursnummer 21A33020
Beginn Di., 18.05.2021, 19:30 - 21:00 Uhr
Kursgebühr 72,00 €
64,80 € (Frühbucher)
Dauer 9 x abends
Kursleitung
Material Bitte mitbringen: bequeme Kleidung und Decke
Kursort
Hatha Yoga bietet Ihnen die Möglichkeit, von der Hektik des Alltags Abstand zu gewinnen. Ihre Aufmerksamkeit wird auf Ihre Körperwahrnehmung und Ihren Atemrhythmus gelenkt. Durch achtsam ausgeführte Übungen wird der Körper beweglicher, gleichzeitig gekräftigt und das Gleichgewicht geschult.
Durch An- und Entspannung trainieren Sie die Muskulatur und fördern die Durchblutung. Bewusste und tiefe Atmung stabilisiert die Körperhaltung, unterstützt die Konzentration, hilft bei kleinen Meditationsübungen und kann sich positiv auf unser autonomes Nervensystem auswirken. In der Entspannung lassen Sie alle Muskeln aktiv los und dürfen den Moment der Ruhe und Stille genießen.




Datum
18.05.2021
Uhrzeit
19:30 - 21:00 Uhr
Ort
VHS am Bahnhof, Raum 14
Status *
Datum
01.06.2021
Uhrzeit
19:30 - 21:00 Uhr
Ort
VHS am Bahnhof, Raum 14
Status *
Datum
08.06.2021
Uhrzeit
19:30 - 21:00 Uhr
Ort
VHS am Bahnhof, Raum 14
Status *
Datum
15.06.2021
Uhrzeit
19:30 - 21:00 Uhr
Ort
VHS am Bahnhof, Raum 14
Status *
Datum
22.06.2021
Uhrzeit
19:30 - 21:00 Uhr
Ort
VHS am Bahnhof, Raum 14
Status *
Z
Datum
29.06.2021
Uhrzeit
19:30 - 21:00 Uhr
Ort
VHS am Bahnhof, Raum 14
Status *
Z
Datum
06.07.2021
Uhrzeit
19:30 - 21:00 Uhr
Ort
VHS am Bahnhof, Raum 14
Status *
Z
Datum
13.07.2021
Uhrzeit
19:30 - 21:00 Uhr
Ort
VHS am Bahnhof, Raum 14
Status *
Z
Datum
20.07.2021
Uhrzeit
19:30 - 21:00 Uhr
Ort
VHS am Bahnhof, Raum 14
Status *
Z

* Status: Leer = Normaler Kurstag | A = Ausfall | I = Informationsveranstaltung | P = Prüfung | Z = Zusatztag